¿Qué sucede cuando la tierra bajo nuestros pies parece moverse? ¿Cómo logramos no solo sobrevivir, sino prosperar y trascender estos grandes cambios? La respuesta no está en aferrarnos a lo que fue, sino en anclarnos a lo que somos y, más importante aún, a lo que vinimos a ser. Hablamos de la importancia de reconocer nuestro propósito de vida.

El fin de las vacaciones escolares a menudo trae consigo una mezcla de emociones. Para los niños, puede ser emoción por reencontrarse con amigos, pero también ansiedad por las nuevas rutinas, tareas y exigencias. Para los padres, el alivio de la estructura se mezcla con el estrés de la organización y la gestión del tiempo. Con estrategias adecuadas y una comprensión profunda del diseño único de cada miembro de la familia, podemos transformar esta transición en un proceso sua

"La libertad no es hacer lo que quieres, sino querer lo que haces," dijo Jean-Paul Sartre. Para mí, la soberanía comienza con la consciencia. Es la capacidad de observarnos a nosotros mismos, nuestras reacciones, nuestros patrones y nuestras motivaciones, sin juicio. La clave es cómo respondes a ese sufrimiento. Esto significa que la responsabilidad no es culparnos, sino reconocer nuestra capacidad de elegir una respuesta diferente.

Las vacaciones escolares, sin importar su duración, plantean un desafío recurrente para muchas familias: ¿dónde y con quién se quedarán los niños? La decisión de dejarlos solos en casa, al cuidado de familiares, o inscribirlos en programas vacacionales genera un estrés considerable. Abordar este dilema con consciencia, calma y armonía es posible, y comprender el diseño ún

Las vacaciones escolares son ese momento del año en el que, idealmente, nos desconectamos de las rutinas y disfrutamos de un tiempo de calidad en familia. Sin embargo, para muchos hogares, pueden convertirse en una fuente de estrés. ¿Demasiado tiempo libre que lleva al aburrimiento y las quejas? ¿O un exceso de actividades programadas que agotan a todos? Encontrar el equilibrio perfecto es clave para reducir la tensión y, más importante aún, para fortalecer los lazos familiar

Las vacaciones escolares, tan anheladas por nuestros hijos, pueden convertirse en un verdadero desafío para la armonía familiar. El cambio de rutinas, el tiempo libre en exceso o la falta de planes pueden generar estrés, frustración y hasta conflictos. Pero no te preocupes, ¡es posible transitar este periodo con más calma y conciencia! La clave está en comprender las necesidades de cada etapa y, si lo aplicamos, el diseño único de cada miembro de la familia.

Emprender es mucho más que tener una buena idea o un plan de negocios sólido. Es un viaje de autodescubrimiento, resiliencia y, sobre todo, de acción. Pero, ¿qué pasa si te digo que la forma en que tus ideas se hacen realidad está profundamente ligada a tu propia energía interna? El Diseño Humano es una herramienta poderosa que nos muestra cómo estamos diseñados para operar, y comprender algunos de nuestros centros energéticos puede ser la clave para emprender con menos fricc

Hay una idea muy instalada, casi cultural, que nos dice que para lograr algo grande en la vida hay que sacrificarse. Que si no duele, no vale. Que el precio del éxito es el cansancio, la renuncia, incluso el agotamiento emocional. Durante mucho tiempo, esa idea contrastaba con mi sentir e incluso me llevaba a hacer muchas cosas por el deber ser más que por el querer.

¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu verdadero propósito en la vida? ¿Esa chispa que te levanta cada mañana con entusiasmo? En la búsqueda de una vida plena y significativa, dos poderosas herramientas emergen como guías: el Ikigai y el Diseño Humano. Juntos, ofrecen una ruta clara para desentrañar tu esencia y potenciar tu aplicación en el mundo.

La vida es una constante sucesión de etapas, y con cada etapa, llegan cambios. Algunos son esperados y bienvenidos, como la llegada de un nuevo miembro a la familia. Otros, como un divorcio o una mudanza a un lugar desconocido, pueden ser abruptos y dolorosos. Sin importar su naturaleza, las transiciones vitales tienen el poder de desestabilizar la armonía familiar, generando estrés, incertidumbre e incluso conflictos si no se gestionan de manera efectiva.

Para muchos, la imagen de la hermandad evoca recuerdos de complicidad, juegos compartidos y un vínculo inquebrantable. Sin embargo, la realidad para algunas familias es muy diferente: una constante fuente de tensión, discusiones interminables, celos persistentes y conflictos que parecen no tener fin. Si la relación entre tus hijos se ha convertido en un campo de batalla, afectando la paz de tu hogar, es momento de explorar soluciones que vayan más allá de regaño

Si eres padre o madre de un adolescente, es muy probable que te hayas encontrado más de una vez con la frustrante pregunta: "¿Por qué actúa así?". La adolescencia es una etapa de profundos cambios, tanto para los jóvenes como para la dinámica familiar. Los comportamientos que antes eran predecibles pueden volverse enigmáticos, la comunicación puede volverse un campo minado y la rebeldía parecer una constante.

¿Tu hogar se ha convertido en un campo de batalla verbal? ¿Sientes que cada intento de conversación termina en una escalada de gritos, reproches y silencios frustrantes? Si la respuesta es sí, es probable que tu familia esté atrapada en un ciclo de discusiones sin fin. Esta dinámica, lamentablemente común, erosiona los lazos afectivos, genera estrés y dificulta la convivencia pacífica. Pero la buena noticia es que existe una luz al final del túnel: la terapia familiar sistémi