Programa Consciencia y Acción

Descripción del servicio

Te invito a unirte a este curso de 8 semanas basado en el poderoso libro "Sal de tu mente, entra en tu vida" de Steven C. Hayes, que ha ayudado a miles de personas a romper con los patrones que los limitan. Juntos, aprenderemos a: Aceptar nuestras emociones y pensamientos sin luchar contra ellos. Desapegarnos de los pensamientos que nos hacen daño. Vivir el presente con mayor conciencia y calma. Identificar lo que realmente nos importa en la vida. Tomar acción alineada con nuestros valores más profundos. ​ ¿Qué ganarás al participar? Una relación más sana contigo mismo: dejarás de identificarte con pensamientos limitantes y comenzarás a vivir con mayor libertad. Herramientas prácticas para gestionar el estrés, la ansiedad y la frustración de manera efectiva. La oportunidad de tomar decisiones con claridad basadas en lo que realmente te importa. Un grupo de apoyo que caminará a tu lado en este viaje de crecimiento personal.​